kreatyna a staż

siema! oplaca sie brac wino w tabs + meta? planuje kupic 100wina + 100 mety! na odblok 30 clomidu!w czasie cyklu do kazdej tabletki wina i mety bede bral sylimarol!czyli 200 syli kupie!po kuracji mysle nad kreatyna na spadki! moj staz to z 2,5 roku!20 lat bedzie to moj pierwszy cykl!jak jest dobry oczywiscie!

problem tkwi w tym ze wygralem konkurs i jako nagorde otrzymam takie suplementy: -VITALMAX Dextroza Plus 930 g -VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g -BIOGENIX Carb Bx 1000 g nigdy nie stosowalem odzywek, suplementow staz 1,5 roku reszte w profilu i sie zastanawiam czy wziazc ten zestaw czy go sprzedac? jesli wziazc to jakie by [...]

[...] sie dowiedzieć co o tym myślicie, mam 18lat i staż na siłce około 4 miechy, cykl ma trwac 4 tyg i bedzie to moj pierwszy. 1 tydz - 3 tabs 2 tydz - 3 tabs 3 tydz - 4 tabs 4 tydz - 4 tabs do tego Sylimarol + masówka , białko ,kreatyna , Glutamina.. co o tym wszystkim myslicie?? czy cykl bedzie dobry czy rozlorzyc go inaczej ?? z góry dzieki.

[...] nie wyczuwam praktycznie czegokolwiek po mono. Aktualnie leci gainbolic na dobicie diety. Kwota mysle ze do 300zl. Myslalem o jakichś stackach lub innych kombinacjach z kreatyna, chciałbym do tego jakies aminokwasy. Prosze o jakies propozycje jak ułożyć do dodać zeby cykl wyszedł jak najlepiej. Z góry dziekuje za pomoc i pozdroawiam [...]

Witam, mam pytanie odnośnie odżywek. Chciałbym zacząć brać kreatynę, tylko problem polega na tym że nie wiem jaką kupić i co jeszcze do tego zażywać... Słyszałem że sama kreatyna za dużo nie pomoże, jedyne co wiem to zapotrzebowanie organizmu w glukoza, dlatego zakupię kilka saszetek Delecty. Muszę również dodać że mam rozpisana dietę której się [...]

[...] ocenili. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa+siła Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko + kreatyna

[...] na stronie i tu już w sumie pytanie pierwsze czy ktoś może mi to polecić? I druga sprawa to suplementacja. Chcę kupić Carb bx biogenix ( podobno dobre do krety ), S.A.W, kreatyna Olimp Mega Caps, Scitec Ornithine i ActivLab Vitality Complex plus mam jeszcze białeczko które mi zostało sprzed okresu pracowania. Staż: Od stycznia Cel: Masa [...]

[...] stopniu ograniczy) mono dostałem za darmo, po wizycie kolegi w niemczech, mam 1200 caps megacaps i nie zabardzo wiem z czym to łączyc, z 900 jeszcze mi zostało. czytałem ze kreatyna bardzo szybko zmienia sie w kretyninę z wyjątek stanowi KA, choć i tutaj sa wątpliwosci. ale jakoś te mono musze zjeść. HP to priotytet i chce zeby jak najlepiej [...]

[...] troche ponad rok z tym ze ostatnio spora przerwa no i troche spadkow, wiec teraz zaczynam cwiczyc z miesiac bez odzywwek aby mniejwiecej odrobic a potem wskakuje na zestaw : kreatyna megabol ( z tauryna ) gainer 1 vitalmax carbo biogenix i mam jescze troche funduszy i chcialem Was prosic o porade co do tego dozucic myslalem o bcaa ale nie wiem [...]

siema czy dobra była by dla mnie kreatyna vitalmaxa i aakg treca? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---- Wiek: 18 lat Waga: 85kg Wzrost: 189 cm Cel cyklu: siła, wytrzymałość stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: kick-boxing stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

Krotko i zwiezle... ;) Wiek: 16 lat, staz: 8-9 miesiecy, wzrost: 184cm, waga: 70kg, suplementacja: Kreatyna monowodzian + dieta. Jest to pierwszy cykl HST, ktory zaczynam 9 kwietnia. PRIORYTET: RECE :) Mikro 15: PRZYSIADY 1s LYDKI 1s WYCISKANIE NA PROSTEJ 1s ? PODCIAGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE (WIOSLOWANIE) 1s UGINANIE RAMION ZE SZTANGA PROSTA NA [...]

Witam. Celem testu będzie sucha masa. Staż treningowy - 3 lata Wiek - 19 lat Wzrost - 183cm Waga - 81,5kg Typ budowy: ektomorfik Jeżeli chodzi o dietę to jest: 6 posiłków. Ostatni cykl stosowałem z suplementami Size ON i Orotine (przybrałem 10kg). Jakie polecacie suple? Myślałem nad jakąś kreatyną,gainerem... Jeżeli chodzi o sprawy [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył) - brak 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 65kg 174 4) staż treningowy - 2 lata 5) cel cyklu - MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy -kreatyna,aminokwasy,gainery 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - tera [...]

[...] : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : Czasem sprzeciwiam się kobiecie (Brak) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full osprzęt Dieta : Tak 4000 kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: brak Zmieniony przez - ChceMiećSiłe w dniu 2018-06-02 21:55:30

witam mam pytanko do doswiadczonych uzytkownikow chce zrobic teraz cykl 5tyg na xpandzie+kreatyna mega caps 1250 czy jest to dobre zestawienie czy np nitroII+horse power dziekuje z gory za odpowiedz i moze jakies cenne wskazowki i uwagi:)jest to praktycznie moj pierwszy kontakt z odzywkami poniewaz staz nie wielki okolo 3,5miesiaca:)pozdrawiam

[...] możemy dodać aby przyspieszyć efekty uwidocznienia mięśni oraz zrzucenia całkowicie wody BF juz jest niski dzięki diecie. Myślałem o stoked + testopro + glykobol a do tego może któraś kreatyna na wzmocnienie i np jakieś amino? staż tr 2 i pół roku wiek 24 , jeżeli coś się rozkręci wpadnę z ankieta do odpowiedniego działu fota itd pozdro wariaty

[...] takimi cyklami : 1) 1-6 siłabolin 50mg e2d 1-6 prop 50mg e2d 2) 1-5 superek 50mg e3d 1-5 prop 50mg e3d 3) 1-6 prop 50mg e2d 1-6 stanabol 25mg ed No i biore pod uwage jeszcze cykl oparty na : 15amp. Testosteronu Prolongatum oczywiście w gre wchodzi odblokowanie, białko, na koniec cyklu kreatyna etc. Proszę o PORADE w doborze cyklu. POZDRAWIAM

[...] jako takiej nie mam ale staram się jeść ryż kasze jajka twaróg ryby itp unikam słodkości. Braki uzupełniam białkiem. O przytycie się nie martwie bo jestem dość chudy Chodzi mi głównie o dawkowanie. Wiem ,że kreatyna 5gr na czczo i 5gr po treningu ale niewiem jak z białkiem. I czy mogę się spodziewać jakichś efetów. Byłbym wdzięczny za pomoc.

Najpierw cos o sobie. Wiek 25 lat, 182 cm, 83 kg., staż 2 lata bez miesiaca, wyciskam na klate 120. Do treningu stosuje diete bogata w bialko i weglowodany + kreatyna ale to z przerwami + dodatkowo 3g bialka na k.m.c. + 2,5g weglowodanow na k.m.c. Prosba o podpowiedz brzmi! Zakupilem sobie Decaject 10ml 200mg/ml + prolon 10 x 1 ml. 100mg/ml jak [...]

[...] Waga: 75 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny/gainery Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: nie ograniczone uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1 rok